10月のシルバーサロンふくふくでは「歌って踊って脳トレ体操」を開催します。
座ったまま出来るので、体力に自信のない方でも安心です。
🌸イベント内容🌸
音楽に合わせて歌いながら、簡単なダンスと体操を行います。体を動かすことで心と身体の健康を促進し、歌詞を覚えて歌うことで脳の活性化も期待できます。
リズムに合わせて体を動かすことは、バランス感覚や柔軟性を高め、日常生活をより豊かにしてくれる効果も！
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、看護師をはじめとしたスタッフがサポートいたします。
こんな方におすすめ！
・音楽が好きで、体を動かすことに興味がある方
・脳トレや体操にチャレンジしたい方
・仲間と楽しく過ごしたい方
体も心もリフレッシュして、楽しいひとときを一緒に過ごしましょう。
ご友人もお誘いあわせのうえ、ぜひご参加ください！
日時：10月23日（水）13時～15時
費用：200円（お茶菓子代）
対象：60歳以上の方
場所：ご近所ナースの保健室えふく
住所：碧南市野田町13番地
問い合わせ先：0566-91-8276
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